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网购养生用品、彻夜刷短视频……如何拯救陷入数字沉迷的老年人?

  根据《2020老年人互联网生活报告》,超过10万老人日均在线超10小时。60岁及以上老年用户日均上网时长超1小时,平均一天登录5次App,高于其他年龄段用户。《银发人群洞察报告》则显示,短视频已成为老年网民最主要的娱乐方式,在以抖音为代表的主流短视频平台上,老年人每月人均在线时长可达1500分钟。

  在学会使用移动互联网,跨越“数字鸿沟”之后,不少老年人陷入了“数字沉迷”,困扰着许多家庭。

  遛弯懒得去,躺下刷手机

  洞悉人性的算法设计、小恩小惠的红包奖励、画大饼式的助力返现……在这些难以抵挡的诱惑面前,“网瘾老人”的队伍也日益庞大。

  李丛斌的父亲退休前是国企的老干部,现在是某短视频平台的资深用户。“平台投其所好,推荐的视频仿佛刷不到头,每天在沙发上一坐就是一下午。”李丛斌觉得,父亲这是上瘾了,“交际舞也不爱跳了,遛弯也懒得去了,有一次一个姿势坐得太久,起身时摔倒了,全家吓坏了,强令他多躺着,结果他躺下就接着刷手机。”

  成箱的廉价卫生纸、大量十几元的裤子……回家过节的刘丹宁发现,房间里堆满了母亲从网上抢购的战利品。“我加班到半夜,我妈网购到半夜,有时凌晨两点还在给我发团购信息,家族群里全是她的砍价链接。”让刘丹宁困惑的是,母亲一辈子节俭,怎么开始上网后就变了个人,囤了一堆用不上、吃不完的东西。

  中国人民大学人口与发展研究中心副教授唐丹分析称,老年人退休后,闲暇时间突然增多,社会身份从决策者变为从属者带来的落差,子女无法承欢膝下的空虚感,使他们转向线上寻求慰藉。相较于成长于网络时代的年轻人,他们对互联网更加好奇,也更易沦陷其中。

  武汉大学哲学学院心理学系副教授谢天认为,应辩证看待“网瘾老人”的出现。一方面,有保障的晚年生活创造了消费需求。在技术进步、物质充盈、人均寿命不断延长的情况下,更多的老年人有时间精力上网冲浪。另一方面,相当一部分50后、60后年轻时忙于养家糊口,兴趣爱好没有得到发展,晚年娱乐方式单调,上网便成了消磨时间的最好选择。

  喝了大半年,喝出肾结石

  谈起家里的“网瘾老人”,刘丹宁心情复杂,“我既希望他们在网上看看逸闻趣事,学学做菜唱歌,退休生活没那么无聊。又怕上网时间过长不利于健康,而且信息鱼龙混杂,容易被骗不说,还伤心伤神。” 不断闪烁的光影会持续刺激眼睛,进而导致视力下降、干眼病、青光眼等眼部疾病。此外,久坐会诱发或加重颈椎病、肩周炎,熬夜会对心脑血管造成负担。

  不少年轻人发现,有的老人在网上易于听信并传播假信息,各种“震惊体”文章充斥着家庭群。李丛斌总结,父亲的朋友圈最爱转发三类文章:养生伪科学、情感道德类心灵鸡汤、以专家为噱头的标题党。

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