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我们都知道，吃适量的蜂蜜可以缓解饮酒后的不适。但是，千万不要进入另外一个误区。很多人以为喝酒之后多吃蜂蜜，越多越好，其实这是不对的。
蜂蜜虽然富含大量果糖，会帮助乙醛脱氢酶代谢乙醇生成乙醛，但是大量食用也会导致乙醛堆积。
所以，喝酒之后吃适量的蜂蜜是最好的，在80-100克就可以了，而不是越多越好。
喝酒之后吃适量的蜂蜜，可以帮助我们快速解酒，还可以缓解饮酒后的头疼，帮助饮酒后更快的进入睡眠。
当然，饮酒有害身体健康，我们最好戒酒，一定要饮酒，也要适量。
来源：耕菑草堂·天行健自强不息蜂坊
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