血脂异常作为导致心脑血管问题的危险因素之一,目前在我国已成了普遍的现象。血脂偏高的发生几率也在逐年攀升,这与我国人民生活水平的提高、饮食习惯发生改变等原因有着密切联系。不少人认为吃素能把血脂降下来,这其实是一个降血脂误区。为何呢?接下来和大家一一细说。

　　吃素不一定能降脂

　　为何吃素不一定能降脂呢?原因有如下几点:

　　1.主食过多

　　素食者由于减少了肉类的进食,为了维持机体能量,难免会多食些米饭、面条等碳水化合物。殊不知,摄入过多的碳水化合物后,它们同样会在肝脏内进行代谢转化为脂肪,一旦进食过多就有可能转化为甘油三酯,从而使血脂升高。

　　2.营养不均

　　荤素搭配不均衡,会导致营养摄入不均衡。例如肉类摄入减少,多存在于动物中的B族维生素摄入也会相应减少。要知道,B族维生素具有促进糖、脂肪代谢的重要作用,一旦B族维生素摄入不足,则容易导致糖、脂肪代谢紊乱,影响血脂水平。

　　3.过食零食

　　由于素食能提供的能量通常比较低,因此素食者通常很容易感到饥饿,这也导致他们会利用小零食来补充能量。要知道,零食中含有大量糖分、脂肪等,加上煎炸、油焖、烘焙等加工工艺还会为零食增添不少热量,这也在无形之中给血脂问题“火上浇油”。

　　因此,想要科学降脂,不能光靠吃素。学会科学降脂,才更有利于调节血脂水平。在健康饮食的基础上,搭配一些功能性产品,效果会更为理想。比如纳豆红曲胶囊。

　　这类产品的主要原料成分是纳豆和红曲,这两种物质对于调节血脂有着相当显著的效果。纳豆中含有的纳豆激酶可以帮助溶解体内血管中的血栓,防止其堵塞血管,还有助于降低体内低密度胆固醇水平。而红曲中所含的洛伐他汀能够抑制体内胆固醇的合成,从而降低体内的胆固醇水平,起到辅助降脂的效果。

　　因此平时大家无需当“苦行僧”来降脂,合理饮食的基础上搭配纳豆红曲胶囊,降血脂的效果会更明显。那纳豆红曲胶囊哪个牌子效果好呢?

　　汤臣倍健舒百宁

　　汤臣倍健作为我国的知名企业,在消费者中是有口皆碑的。汤臣倍健在对心血管大数据分析的基础上,并联合国内多所著名大学以及科研机构研发多年,推出的舒百宁纳豆红曲胶囊也同样赢得了众多消费者的好评。

　　汤臣倍健舒百宁选取优质纳豆红曲作为原料成分,双植物成分,对人体作用更温和。另外,纳豆红曲是经现代微生物科技发酵而成,更高程度上保留了它们的活性成分,每六粒胶囊当中就含有1350mg纳豆冻干粉和6mg源自红曲当中的植物洛伐他汀。血脂偏高人群坚持食用,可辅助降血脂。

　　由上文可知,过度吃素并不是一种科学的降脂方法,恰恰相反,在吃素食的同时,适当吃荤食,保证营养均衡,更有利于脂质代谢,调节血脂。同时,了解了汤臣倍健舒百宁后,血脂偏高的朋友们也可以合理使用它来辅助降血脂,多管齐下,可起到更好的降脂效果。

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