胶原蛋白，是深受爱美人士追捧的功能性蛋白。它是皮肤真皮层的重要组成部分，也是维持坚固骨骼的好帮手，有助于维持挺拔的身姿。同时胶原蛋白也是一种会随着年龄增长流失的营养物质。那么怎么补充更好呢？是该吃猪蹄、鸡脚等食物？还是吃点汤臣倍健胶原蛋白果味饮料呢？下面就来一起分析分析！

　　一、成分

　　挑选一个合适的胶原蛋白补充途径，首先当然要从其成分开始分析。猪蹄、鸡脚等食物当中含有更多的胶原蛋白，但同时，也含有较多的脂肪。由于食物中胶原蛋白属于大分子的胶原蛋白，不容易被身体所吸收利用，人们往往在食用时更容易吸收到大量的脂肪，容易导致发胖。

　　而汤臣倍健胶原蛋白果味饮料，一小瓶中含有法国罗赛洛公司专门为汤臣倍健定制的鱼胶原蛋白肽约3000mg，这种高浓度的小分子胶原蛋白，更容易被身体所吸收利用，而且卡路里比一颗草莓还小。并且汤臣倍健胶原蛋白果味饮料中还含有其他成分，比如GABA成分、酵母提取物、类透明质酸结构的壳寡糖，对皮肤均有很好的作用。

　　二、味道

　　在味道上，猪蹄、鸡脚等食物有着多种多样的吃法和烹调方式，是受到不少人喜爱的食物。但这种食物在烹调时，往往会加入更多的调味料，油脂含量也比较高。如果吃的次数多，容易造成肝脏的负担，会对身体的消化吸收也会产生不好的影响，也会让皮肤更粗糙、脸色暗黄。

　　汤臣倍健胶原蛋白果味饮料中添加了台湾苹果和水蜜桃的天然果汁粉，有着苹果的清新，水蜜桃的甜蜜，让味道更丰富。而酸甜可口的水果味更容易被人们所接受，多喝几口，也不容易感觉腻味。

　　三、便捷程度

　　猪脚和鸡脚等食物，都需要较长时间的烹调，或者需要人们寻找恰当的餐馆才能吃到，花费的功夫更多。如果一个人出差、旅游到了一个陌生的地方，想补充胶原蛋白的时候，会相对更麻烦一些，还可能会因为忙碌、不顺路等原因，难以吃上。

　　汤臣倍健胶原蛋白果味饮料，相对来说就更方便一些。一瓶汤臣倍健胶原蛋白果味饮料仅有30ml，就跟普通的口红或唇釉差不多大小，能够放进人们随身携带的包包里，即使是出差旅游，出门逛街吃饭，都很方便人们随时随地食用，简单便携。

　　想吃胶原蛋白，与其吃猪蹄或鸡脚，不如来一口汤臣倍健胶原蛋白果味饮料吧！

搜索更多: