12月4日，安徽望江县一名17岁高中女生跳河自杀身亡。随着一则现场视频的传出，网络舆情被迅速引爆。虽然舆论的导向是少女未成功获救，民警被质疑失职。但是今天小编想提醒大家的是，要关注自己的心理健康，抑郁症就像埋在心底的种子，一场心灵的灾难过后，就会长成恶魔，控制我们。

　　什么是抑郁症?

　　抑郁症(重度抑郁症)是一种常见且严重的医学疾病，会对人的感觉，思维方式和行为产生负面影响。幸运的是，它也是可以治疗的。抑郁会导致人感到悲伤或失去对曾经喜欢的活动的兴趣。它可能导致各种情绪和身体问题，并可能降低我们在工作和在家中工作的能力。

　　抑郁症状可能从轻到重不等，可能包括：

　　感到悲伤或情绪低落

　　对以往的所有爱好都失去兴趣

　　食欲变化

　　睡眠困难或睡眠过多

　　精力减退，经常感到疲乏

　　无目的的动作增加(例如，无法坐立，起搏，用手扭动)或动作、言语减慢

　　思维困难

　　死亡或自杀的念头

　　每一年，抑郁症都会影响大约6.7%的成年人。16.6%人会在一生中的某些时候感到沮丧。抑郁症可以随时发生，但平均而言，第一次出现是在十几岁的青少年到20年代中期。女人比男人更有可能患上抑郁症。一些研究表明，三分之一的女性将在一生中经历严重的抑郁发作。一级亲属(父母/子女/兄弟姐妹)患有抑郁症时，遗传力较高(约40%)。

　　但是别怕，北京高教云自其2017年成立以来，其心理咨询教育已经帮助很多人，受训者们多数都在从事心理咨询师职业，帮助更多人解决心理健康问题。明天一定是更美好的一天。

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