如今大多数女性上班都在室内办公，面对较长的办公时间，往往会感觉到疲劳、饥饿。此时就少不了一些小零食。适当吃些小零食不仅可以缓解疲劳和饥饿，还能够补充营养。

　　几种适合办公室吃的零食：

　　1、桂圆

　　女性每个月都会经历例假期，虽然辛苦，但还是要上班。所以办公室日常可以备些桂圆干，桂圆干含有丰富的营养物质，还具有抗氧化的效果，更可以帮助女性益气补血，将血液中的毒素排除。对于女性来说，桂圆是种不错的办公室零食。

　　2、山楂

　　办公室里经常想吃零食补充能量，又担心发胖的女性，可以试试准备好山楂。山楂里面含有丰富的果胶，还富含营养。且山楂酸甜口感，当零食吃也不会填肚子，相反还能起到开胃的效果。

　　3、坚果

　　坚果含有丰富的抗氧化成分，每天适量的补充可以有效的帮助女性提高记忆力，改善身体上的疲倦等问题。坚果里的有效抗氧化成分，还可以让女性的皮肤变得更加的滋润光泽。办公室里备好坚果，肚子饿的时候补充能量，还可以让皮肤变得更好。

　　4、海苔

　　海苔热量低，纤维含量高，当成办公室零食吃几乎没有发胖的风险，且海苔每包数量多，更适合当做需要分享的办公室零食。且海苔富含丰富的维生素B族，对于爱美的女性来说，可以延缓衰老，保持皮肤润滑，对于女性多的办公室环境，吃海苔既可以缓解嘴馋，又可以让皮肤变得更好。

　　5、胶原蛋白软糖

　　软糖是很多女生都喜欢吃的零食，口感软软弹弹，味道香香甜甜。胶原蛋白软糖不但和普通软糖一样好吃，其中还含有胶原蛋白。汤臣倍健胶原蛋白软糖就是办公室零食的不错之选。

　　女性除了喜欢吃零食以外，还喜欢让自己变得更美，所以汤臣倍健胶原蛋白软糖也是办公室零食的不错之选。

　　汤臣倍健胶原蛋白软糖，当中含有的胶原蛋白，属于鱼胶原蛋白肽，每一颗软糖中含有150毫克的鱼胶原蛋白肽，更容易被身体吸收。同时当中还添加了玫瑰夹心，甜蜜丝滑，味道更好，更能让辛劳了一天的办公族一点味蕾上的抚慰。

　　汤臣倍健胶原蛋白软糖外形酷似一个小钻石的外形，依稀还能看到当中的夹心，味道好吃，样子好看，能够满足女性爱美的喜好。另一方面，每一颗汤臣倍健胶原蛋白软糖都有自己的独立包装，能够更方便携带，当作办公室零食更合适不过。

　　适合女性的办公室零食有以上这些，尤其是汤臣倍健胶原蛋白软糖更不能错过！

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