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土鸡蛋真比普通鸡蛋好?送你一套鸡蛋秘诀

  超市里“土鸡蛋”的标价常比普通鸡蛋要贵,同为鸡蛋,到底有什么区别呢?

  土鸡蛋指自然环境中散养的鸡下的蛋。其个头更小、蛋壳颜色不同、蛋黄的颜色也会更深。而大家通常认为散养方法相比大棚圈养更接近自然,所以土鸡蛋也就更好更健康。那真相究竟如何?

  1.土鸡蛋和普通养殖场生产的鸡蛋营养价值差不多。无论是蛋白质、卵磷脂还是维生素等含量,差异都很小。而鸡蛋大小、蛋壳和蛋黄颜色,更多取决于品种和饲料成分,与营养价值关系不大。

  2.土鸡蛋的产蛋鸡,养殖周期更长,饲料更杂,所以更利于脂肪的蓄积,而我们从口感和味觉认定的“好吃”更多就是取决于鸡蛋中脂肪的含量,所以土鸡蛋确实可能更好吃。

  3.土鸡蛋安全性要谨慎。由于民间散养的方式难以完全监督和查证,所以要选择正规渠道购买。

  来源:城报 据科普中国

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