由于平时的饮食习惯造成胃病的案例是数不胜数，而胃痛便是最常见的症状之一。那么出现胃痛怎么办呢？专家指出，如果是轻微的疼痛可以喝一些热水来缓解一下，或者按摩穴位。但是出现持续疼痛时最好还是去医院就诊。

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　　对于很多年轻女性来说，胃寒症状并不陌生，尤其是在吃了生冷硬的食物之后症状会更加明显。我就是这样一位长期受胃寒折磨的患者。由于自己爱漂亮，常常是在寒冷的冬天也是穿着短裙，再加上饮食不规律，就落下了胃寒的症状。但是我一直在坚持治疗，只是疗效甚微。直到上月，我的同事向我推荐了市医院的李专家，我的胃寒症状才慢慢缓解的。

　　第一次去看专家时，我记得非常清楚。李专家问我哪里不舒服，我回答他说会经常胃痛，尤其是吃了生冷硬的食物。经过一系列的检查后，医生说，我这样的症状就是典型的胃寒症状。胃痛怎么办？医生首先建议我要注意平时的保暖，尽量别吃生冷硬的食物，还给我开了橙色装的温胃舒颗粒。胃痛怎么办？医生说温胃舒颗粒有温胃止痛的功效，主要成分是党参、黄芪、白术、补骨脂等，是三九制药生产的专门针对胃寒患者的胃药，希望我能坚持治疗。

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　　当然，用温胃舒颗粒治疗胃痛只是李专家的治疗建议的一部分，他还建议我在平时可以多吃以下这几种食物：

　　1、胡椒粉。中医认为，胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材。[A1] 胃痛怎么办？虽然我不太喜欢吃辣，但是我还是严格遵守了医生的治疗建议，每天都会吃一些胡椒。

　　2、山药。山药也是温性的食物，它既可以当成日常食物来吃，也可以当成药材，是药食两用的食物，它具有很好的生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。胃痛怎么办？温胃舒颗粒建议有胃寒症状的人平时可以吃一些山药。

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　　3、猪肚。所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果。

　　通过这段时间以来的治疗和饮食调理，我的胃寒症状慢慢缓解了，整个人的精神状态也有了很大的改善。以上就是我治疗胃寒症状的心得体验，希望对有像我一样症状的患者有所帮助。

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