随着健身观念的普及，越来越多的人意识到了运动的重要性。夏天公园的广场上，一到傍晚随处可看见嬉戏奔跑打闹的小孩、一起打羽毛球的小伙伴、成群结队的广场舞大军和跑步健身的白领们。但是在运动的过程中，难免会发生摔倒、跌伤的情况，那么这时候应该怎样处理才安全呢？

　　运动受伤首先要检查受伤的情况：如出现伤口流血，要第一时间清洗处理，消炎止痛，防止伤口感染；如果没有伤口，单纯的只是局部肿胀、疼痛，瘀青，那么可以去药店购买一瓶玉林牌正骨水，迅速涂抹在跌伤处，并配合按摩。

　　玉林牌正骨水的药力渗透快，非常适合处理软组织损伤。当运动不小心导致软组织损伤时，首先要使用冰袋对损伤处进行冰敷20分钟左右，这时候切记不能用手去揉捏，这样会加剧疼痛。时隔一天之后，再用玉林牌正骨水揉搓，这样能够促进软组织修复，损伤才会好的更快。当然，如果受伤严重，发生了骨折的情况，那么一定要及时就医。在去医院的途中，应将正骨水涂在骨折处，对伤势做一个紧急处理，这样才能帮助尽快恢复，防止留下后遗症。

　　在对受伤部位进行紧急处理缓解疼痛后，恢复期的治疗也不容忽视，建议再多使用正骨水一段时间，这样能有效防止习惯性跌伤，对伤势能起到控制作用。轻度扭伤每日可将正骨水直接涂于患处，建议涂抹5天左右；重度扭伤则建议用药液湿透药棉敷患处1小时，每日2～3次，使用20日左右，促进软组织修复的速度，使伤势尽快痊愈；骨折、脱臼患者到恢复期（拆绷带）时，也可用正骨水做巩固治疗，先用药液涂擦患处后用纱布轻扎，1～2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2～3次至痊愈，促进骨骼修复。

　　俗话说，伤筋动骨一百天，受伤后紧急处理虽然能够很好的缓解伤势，但是改变不了受伤疼痛，影响日常生活的事实。防止运动受伤最好的处理方式就是运动前在关节肌肉处喷上玉林牌正骨水，这样能有效防止跌打损伤，并且第二天肌肉不会出现酸痛、抽筋的情况。

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